温度が決め手の健康法

今朝、お風呂のお湯の温度の違いによる健康法をある番組で放送していました。それによると僅か1度の違い、41度と42度で健康への影響は全く違う結果になるのですが、その鍵を握るのが自律神経です。41度では副交感神経(リラックス)が発達し、42度では交感神経(興奮)発達することで温度が高いほうが血管が収縮し血流が悪くなり肩こりなど悪影響が現れるのです。さらに高温のシャワーを長く浴びると皮脂が洗い流され過ぎバリア層の破壊を招き乾燥肌になる事も指摘されていました。実は、これは頭皮(育毛)にも全く同じ事が言えるのです。この理屈を『日本予防医学美容家協会』代表者の関先生は少なくとも私がお付き合いを始めさせて頂いた20年以上前から言っておられました。本当にこの方は凄いと思います。その理論を取り入れたのが『スカルプウォーターセラピ...温度が決め手！